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2020年11月23日

【冬ダイエット】来年の夏に差をつけろ!

  皆様が体を変えようとする時期はどのタイミングですか?   もちろん我々パーソナルトレーナーからしたら、どのタイミングで始めて頂いても、最大の効果を提供いたしますが、個人的に思うダイエットを始めにくい時期は「冬」なのではないでしょうか。   FITNESS業界としても、4月~8月は繁忙期。10月~3月は閑散期となることから世間的にチャレンジはしにくい時期と言えるでしょう。   理由としては、 ① […]