【ＺＯＥ Ｍｅａｌ】 ＮＯ．３
おはようございます。 自宅には１匹の犬がおりまして、最近はもっぱら反抗期です。 トレーナー2人で飼っているせいか、非常に筋肉質です（絶対関係ない） さて本日はパーソナルトレーニングジムZOEの食事第三弾の紹介です。 いくつかの記事でも食事の重要性を書いてきました。ダイエットやボディメイクでは運動と同じくらいに大切です。 今回の食事はこちら 「ガパオ風パスタ」 今回も非常においし […]
DAY
おはようございます。 自宅には１匹の犬がおりまして、最近はもっぱら反抗期です。 トレーナー2人で飼っているせいか、非常に筋肉質です（絶対関係ない） さて本日はパーソナルトレーニングジムZOEの食事第三弾の紹介です。 いくつかの記事でも食事の重要性を書いてきました。ダイエットやボディメイクでは運動と同じくらいに大切です。 今回の食事はこちら 「ガパオ風パスタ」 今回も非常においし […]